Schwielen an den Händen entstehen durch eine Verdickung der Hautschicht, die als Schutzmechanismus auf Druck und Reibung reagiert. Häufige Ursachen sind physische Belastungen, die beim Sport oder Gartenarbeit auftreten. Auch das wiederholte Greifen von Werkzeugen oder Instrumenten kann zu Schwielen führen. Besonders in Berufen, die eine hohe Beanspruchung der Hände erfordern, wie im Handwerk oder in der Landwirtschaft, kommt es oft zu Verhornungen.
Zusätzlich kann das Tragen von unangemessenen Schuhen oder zu enge Handschuhe zu einer ungleichmäßigen Druckverteilung auf den Händen führen. Auch beim Barfußlaufen kann es zu einer ungewollten Überlastung der Füße kommen, was sich in einer ungleichmäßigen Belastung auf die Hände auswirken kann.
Schmerzen oder Entzündungen in den bereits geschädigten Hautregionen können sich ebenfalls entwickeln, insbesondere wenn die Schwielen nicht richtig gepflegt werden. Trockene Haut neigt eher dazu, Schwielen zu bilden. Um das Problem zu mindern, empfehlen sich Handbäder und Peelings, die die Haut weich halten. Zudem ist die Anwendung von speziellen Cremes zur Pflege der Hände hilfreich, um die Haut geschmeidig zu halten und den natürlichen Schutz vor weiterer Belastung zu unterstützen. Damit wird nicht nur das kosmetische Problem angegangen, sondern auch das Risiko für schmerzhafte Hornhautbildung verringert.
Tipps zur Vermeidung von Hornhaut
Hautpflege spielt eine entscheidende Rolle bei der Vermeidung von Hornhaut und Schwielen an den Händen. Insbesondere bei Hausarbeiten, die Reinigungsmittel, Farben oder Lacke erfordern, ist es ratsam, geeignete Handschuhe zu tragen. Diese schützen nicht nur vor chemischen Hautreizungen, sondern helfen auch, die Haut weich und geschmeidig zu halten.
Zusätzlich ist eine regelmäßige Fußpflege wichtig, um die Haut vor übermäßiger Belastung zu schützen. Produkte wie Sebamed oder Allgäuer Latschenkiefer können dabei helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Urea-haltige Cremes sind besonders effektiv, da sie nicht nur hydratisierend wirken, sondern auch die Hautstruktur verbessern und das Risiko von Hornhautbildung verringern.
Achten Sie auch darauf, passende Schuhe zu tragen, die gut sitzen und keine Druckstellen verursachen. Eine falsche Schuhgröße oder ungeeignetes Schuhwerk kann zu Reibung führen und so die Bildung von Schwielen fördern.
Zur Vorbeugung ist es empfehlenswert, die Hände nach dem Kontakt mit Wasser oder Reinigungsmitteln gründlich zu trocknen und anschließend eine nährende Handcreme aufzutragen. Dies stärkt die Hautbarriere und hilft, die Elastizität der Haut zu bewahren, wodurch die Bildung von Hornhaut und Schwielen an den Händen effektiv verhindert wird.
Behandlungsmöglichkeiten für geschwollene Hände
Bei der Behandlung von geschwollenen Händen, insbesondere wenn diese von Schwielen oder Hühneraugen begleitet werden, stehen verschiedene Ansätze zur Verfügung. Zunächst ist eine ärztliche Untersuchung wichtig, um die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen, wie z. B. einen Gewebsflüssigkeitsstau durch Druck oder Reibung. Um die Beschwerden zu lindern, können bequeme Schuhe und Handschuhe getragen werden, die die betroffenen Stellen entlasten.
Hausmittel wie kalte Kompressen oder Epsom-Salz-Bäder können ebenfalls hilfreich sein, um Schwellungen zu reduzieren und den Blutfluss zu fördern. Zudem bieten Greifübungen eine effektive Methode zur Stärkung der Finger und zur Verbesserung der Beweglichkeit bei gleichzeitiger Linderung von Schmerzen.
In einigen Fällen kann eine medizinische Behandlung notwendig sein. Dies kann die Verschreibung von Medikamenten, wie Steroiden oder Schmerzmitteln, umfassen, um Entzündungen und Beschwerden zu bekämpfen. Hormontherapien sind besonders relevant für Frauen in der perimenopausalen oder menopausalen Phase, da hormonelle Veränderungen ebenfalls zu Schwellungen führen können. Auch Diabetes- und Blutdruckmedikamente sollten überprüft werden, da sie Auswirkungen auf Schwellungen in den Händen haben können. Eine individuelle Therapie unter der Anleitung eines Podologen kann ebenfalls sehr wertvoll sein, um langfristige Lösungen zu finden und die Lebensqualität zu verbessern.
